Batido para subir las energías y eliminar el cansancio crónico

Batido para subir las energías y eliminar el cansancio crónico


Este batido tiene grandes cantidades de nutrientes, vitaminas, potasio e incluso minerales, por lo que combatirá tu cansancio crónico devolviéndote la energía como cualquier otro.


Por lo que si tienes alguna deficiencia en fuerza o energía, olvídate de tomar cafeína o cosas adictivas en ese estilo, todo lo que necesitas es nutrir tu cuerpo de forma completa con este batido.


Batido energético


Ingredientes:


3 fresas


4 cucharadas de avena


Un plátano


6-8 onzas de agua


2 cubitos de hielo


Miel al gusto


Cómo preparar el batido para eliminar el cansancio:


Debes agregar todos los ingredientes, excepto la miel y el hielo, a tu licuadora.


Ahora, déjalo licuar por 2 minutos enteros.


Cuando termines, está listo para servir.


Puedes echarle un poco de miel a gusto para que sea más dulce al igual que tus cubitos de hielo para tomarlo aún poco más frío.


Beneficios que nos aporta el batido energético:


Refuerza de gran manera tu sistema inmunitario


Es rico en fibra dietética


Aumenta considerable tus defensas corporales


Acelera tu metabolismo por lo que te ayuda a adelgazar.


Tiene grandes cantidades de antioxidantes


Es muy nutritivo, por lo que te llenará de energía y fuerza.


Si te gustó el batido recuerda compartir este artículo con todos tus familiares y amigos para que ellos se puedan beneficiar también de este fantástico remedio contra el cansancio.