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Consecuencias de tener colesterol alto: • El colesterol alto cuando se acumula en las arterias, forma placas de grasa que impiden la buena circulación de la sangre, ello da origen a la arteriosclerosis. • Cuando ese problema se presenta en las arterias coronarias, la disminución de flujo sanguíneo ocasiona una angina (fuerte dolor en el pecho, después de un esfuerzo físico o en reposo) y hasta un infarto de miocardio. • El colesterol alto del mismo modo puede afectar el funcionamiento de otros órganos.       » Por ejemplo, la formación de placas en las arterias cerebrales, se puede presentar un accidente vascular, como un derrame cerebral.      » Cuando el depósito se presenta en las arterias de las extremidades inferiores, puede surgir un dolor conocido como "papa pierna" que obliga a las personas a detenerse después de cortos intervalos de tiempo.

Efectos dañinos de la nicotina La nicotina degenera agudamente arterias y venas, principalmente las del corazón y del cerebro. Entre los daños específicos que reportan los médicos se encuentran: • El aumento del riesgo de trombosis. • Mayor incidencia de la ateroesclerosis. • La reducción del llamado "colesterol bueno", que ayuda a evitar que se acumulen las placas de colesterol en las paredes de las coronarias. • El endurecimiento del tejido arterial y venoso. • Bronquitis crónica. • Enfisema pulmonar. • Tumores pulmonares.

Desde la década de los 80 se conoce que “la preferencia por utilizar una u otra mano se desarrolla en el útero ya en de la octava semana de embarazo. A partir de la decimotercera, ya eligen chupar el pulgar derecho o izquierdo”, cuentan los investigadores. Los movimientos de las extremidades de los niños están controlados por la médula espinal, que ordena un movimiento con las instrucciones de la corteza cerebral: sin embargo, y aquí viene el hallazgo, estas dos partes del cuerpo no están comunicadas en fases tan tempranas de la gestación, por lo que los investigadores concluyen que ser zurdo o diestro lo determina directamente la médula espinal. ¿Por qué somos diferentes? Pero esto sigue sin explicar por qué unos usamos un lado de nuestro cuerpo y otros el contrario: rastreando la causa de esta asimetría, los expertos han hallado que la preferencia por usar la mano izquierda o la derecha no viene escrita desde el principio en el ADN, sino que depende de factores ambientale

Ingredientes 1 manzana ½ cucharadita de jengibre (2 g) ½ papaya (140 g) 1 vaso de agua (200 ml) 1 cucharadita de miel (7,5 g)   Preparación Empezaremos lavando bien la manzana y retirando después la piel y las semillas. Obtén a continuación los 2 gramos del jengibre fresco. En la batidora, incluye la media papaya,el vaso de agua, la manzana cortada en 4 partes y el jengibre. Procesa hasta conseguir una bebida homogénea y endulza con un poco de miel si lo necesitas.  Es importante que la bebas durante las primeras horas del día . Por otro lado, y para terminar, recordarte solo que  esta bebida tiene un efecto acumulativo . Es decir, notaremos sus efectos al cabo de 5 o 6 días. Sin embargo, en la primera toma apenas percibiremos sus beneficios

En nuestro espacio te hablamos muy a menudo de los grandes beneficios de esta raíz milagrosa y con una larga tradición terapéutica. Antes que nada conviene recordar que. en caso de que tengamos hipertension, no será adecuado incluir en nuestra bebida natural este ingrediente. Si no es así, y si nuestra tensión entra dentro de los parámetros normales, no dudes en añadir jengibre: es ideal para reducir el dolor y la inflamación. El jengibre dispone de unos elementos llamados gingeroles, muy adecuados para tratar cualquier proceso inflamatorio asociado a las enfermedades articulares. No obstante, debemos tener en cuenta que este compuesto activo solo es útil cuando consumimos jengibre fresco. En caso de recurrir a las cápsulas o al jengibre en polvo su efecto para tratar el dolor no será tan efectivo.

El jugo de manzana natural es fabuloso para reducir el impacto de la artritis. No cura ni resuelve estos procesos degenerativos, pero reduce su incidencia al tratar la sintomatología asociada. La manzana es rica en potasio, un mineral  esencial para reducir los procesos inflamatorios y depurar toxinas. Asimismo, esta fruta maravillosa nos aporta boro, otro mineral indispensable para asentar el calcio en nuestros huesos. Por otro lado, vale la pena destacar también el poder de los taninos presentes en la manzana: tienen un gran efecto antiinflamatorio y depurativo.

La papaya y la vitamina K Algo que te será interesante descubrir es que el déficit de vitamina k se asocia de forma habitual con mayores problemas de artrosis, fracturas óseas y un cartílago menos flexible. El consumo regular de papaya nos ofrecerá una buena cantidad de vitamina K. Gracias a ella favorecemos la síntesis de más proteínas par fortalecer así la matriz ósea, y además mejorar la absorción del calcio. Por otro lado,  la papaya es muy rica en vitamina C, muy importante para fortalecer nuestras defensas  y poder hacer frente así a los procesos asociados a la artritis de las rodillas. Además, esta fruta excepcional  es muy poderosa para regenerar el cartílago : hará que sea más fuerte y flexible, frenando así el avance de la artritis.

Para cultivar champiñones en casa, primero debemos cumplir con los materiales necesarios, los cuales son los siguientes: Micelio en grano de la variedad  Agaricus Bisporus  (champiñón de París). Una caja de poliestireno expandido (este tipo de material se utiliza, no sólo por ser fuerte para contener la materia, sino que también permite la temperatura adecuada. A su vez no se descompone, desintegra, pudre, ni enmohece). Paja. Compostaje. Mantillo (abono orgánico). Tapa para cubrir la caja de poliestireno.

Antes de comenzar, te recomendamos hervir la paja que utilizarás. De esta manera eliminas cualquier hongo que viva en ella. A su vez, impides que, durante el cultivo, la paja germine. Mezcla el compostaje con un poco de paja. Humedece bien mientras lo haces. También puede agregar algunos granos de café ya que algunos expertos sostienen que esto favorece el crecimiento saludable de los champiñones. Es decir, mejora los nutrientes del suelo. Vierte toda la mezcla en la caja. A mayor sustrato, mejores nutrientes recibirá el cultivo. A su vez, esto permite una cosecha prolongada por más tiempo. Cubre toda la caja hasta 3 cm antes de llegar al borde. Por la superficie, espolvorea el micelio en grano. Cubre un dedo de altura con mantillo humedecido. Finalmente, rocía con agua toda la superficie. Tapa la caja con una tapa opaca para evitar que ingrese la luz. Mantén tapada de 5 a 8 días cuidando siempre de mantener humedecido el suelo. Cuando notes un pelillo blanco asomándose en la

Se sabe que la cebolla sirve como purificadora de aire y cuando se aplica en la piel de forma tópica, mata gérmenes y bacterias. Además cuando el ácido fosfórico que contiene entre a nuestro torrente sanguíneo, ayuda a purificar la sangre. Instrucciones Lava correctamente una cebolla morada y después córtala en rodajas. Ahora lava tus pies y sécalos perfectamente. Posteriormente tendrás que colocar una rodaja en la planta de tu pie, exactamente donde se forma el arco y utiliza un calcetín viejo para cubrir tu pie. Deberás colocarlo en ambos pies. Recomendamos que esto lo hagan por lo menos 5 días seguidos. Beneficios que otorga este remedio casero Purifica la sangre:  tal como lo mencionamos anteriormente, gracias al ácido fosfórico, su sangre se estará purificando de manera natural, lo cual es conveniente para nuestro cuerpo. Elimina las bacterias, gérmenes y patógenos: No solo el ajo es bueno para combatirlos, la cebolla también cuenta con los mismas propiedades.

Usa Ajo El ajo tiene propiedades curativas y es uno de las especias más utilizadas en la medicina natural por su alto valor antimicrobiano, anti-inflamatorio, antibacterial y antibiotico. De hecho el ajo se puede usar para ayudar en heridas por acné o de otro tipo como remedio para cicatrizar mas rapido ¿Cómo se hace? Lo único que tendrás que hacer es una pasta con un par de dientes de ajo, triturándolos bien con unas gotitas de limón. Aplicarla directamente sobre el barro por unos 20 minutos. Después de que seque enjuaga y repite esto 2 veces al día. . Utiliza Hielo El hielo es muy bueno porque tiene la facultad de reducir la inflamación, reducir el enrojecimiento y deshinchar de manera natural los barros. Esto sucede porque al exponer la piel al frío, esto cierra los poros al generar constricción de los vasos sanguíneos, lo cual puede resultar en que el grano se seque ya que las bacterias tendrán dificultad para entrar y seguir causando problemas. Solo tendrás que aplicar un cubo

Las tiras nasales también son una excelente forma de cerrar los poros de la nariz siempre y cuando se tengan precauciones en el futuro para evitar que se dilaten de nuevo. Las tiras son simplemente una especie de cinta blanca que se pega en la nariz y se deja durante un tiempo determinado y una vez retirada todos los deshechos sólidos quedarán atrapados. La nariz quedará limpia y ya que los puntos negros han salido, los poros quedan tapados. . Limpiador Facial Con Ácido Salicílico El ácido salicílico ayuda a aflojar y eliminar las células muertas de la piel y a cerrar los poros como resultado. Además ayudará a eliminar el exceso de sebo. La linea de limpiadores faciales “Neutrogena” es una de las más recomendables en este caso. . Imprimación Considera el uso de una imprimación para hacer que los poros sean menos visibles. Esto es especialmente útil si el maquillaje tiende a quedar atrapado en tus poros abiertos que a su vez hace que parezcan más grandes después. La aplicación de una

Ingredientes: 1 taza de jugo de toronja (pomelo) o puede ser también jugo de naranja 1 penca mediana de nopal 2 rodajas de piña fresca 1 rama de apio mediana 1 cucharada de linaza 1 puñado de perejil fresco Preparación: Poner todos los ingredientes en la licuadora y moler hasta conseguir que todos los ingredientes estén completamente fusionados. Filtra después de esto la mezcla y beber inmediatamente. Si no vas a tomarlo de inmediato, guardarlo en la nevera tapado herméticamente. No dejar a temperatura ambiente pues perdería nutrientes. Se recomienda beberlo de 3 a 4 veces a la semana, alternando los días. Deberás beberlo en ayunas para que tenga un mejor efecto sobre el organismo. Si eres una persona con diabetes, toma siempre 2 litros de agua diariamente así puedes ayudar a excretar mejor las toxinas en tu sangre. Tomar este licuado para bajar el azúcar en la sangre en una base regular, puede resultar muy efectivo , ya que los ingredientes cítricos con lo

1. El perejil es una planta que tiene el poder de adormecer la muela que nos duele y así aliviar el dolor. Un tip casero para cuando te duela la muela, mastica unas hojitas de perejil en la muela que te duele para calmar el dolor, además el perejil es muy efectivo contra el mal aliento. 2. El hielo ayudará a desinflamar tu rostro debido al dolor de muela. Pon bolsitas de hielo en la parte que te duele, este tratamiento casero aliviará esas molestias y te dará un efecto calmante. 3. Otro remedio casero para calmar los dolores de muela es morder un clavito de olor con el diente adolorido. El clavo de olor adormecerá de forma natural la muela que te duele, olvidándote del dolor. 4. Un remedio natural para desinflamar la hinchazón del rostro a causa del dolor de muela, es la manzanilla. Esta hierba actúa como un buen desinflamante y es eficaz en estos casos de dolor e hinchazón. Hierve un poco de manzanilla y una vez frio, realiza enjuagues bucales. Notarás que en poco tiempo

soy tan pequeñ@, soy sólo arena en el desierto mi corazón se llena de tristeza y mis pasos se pierden en el olvido Padre, perdóname oh Dios porque no soy digna de ti porque mi camino he torcido y las tinieblas han caído pero tú, siempre estás para mi Mostrándome la verdad me enseñas que sin ti no hay nada, que sin ti no podré continuar Señor, aparta de mí el camino avieso y permite que mis pasos me conduzcan, a ese refugio que hay en tus brazos, que hay en ti!!.

Amado Dios, hoy me presento ante ti, seguro que mi oración será escuchada a exponerte una petición que sale desde lo más profundo de mi corazón: ayúdame a vivir libre de ansiedad y preocupación. En ocasiones los nervios y la incertidumbre nublan mi mente y me impiden avanzar con decisión y firmeza por el camino de mis sueños; te pido Señor que llenes mi vida y mi mente de pensamientos de paz y bienestar. Te pido amado Dios que me cubras con tu poderoso manto de fuerza y amor. Por favor mantente a mi lado protegiéndome, orientándome y bendiciéndome, pues si tú estás conmigo nadie podrá estar contra mí, y es en ti donde está mi fe, mi confianza y toda mi seguridad. Y si en algún momento me invade el miedo o las dudas, por favor acércate a mí y en un amoroso susurro recuérdame que Tú caminas a mi lado, que me llevas de la mano y me diriges por sendas de seguridad, dicha y prosperidad, y que aunque en ocasiones no comprenda lo que está pasando en mi vida, debo confiar, pue

Asma El asma es un síndrome clínico complejo caracterizado por la obstrucción de las vías respiratorias recurrente y reversible. La inflamacion de las vías respiratorias también conduce a la hiperreactividad, lo que provoca que las vías respiratorias se estrechen en respuesta a diversos estímulos. Tipos de Asma Asma estacional  se produce por la polinización y la reacción alérgica a este compuesto, por lo que únicamente afecta a las estaciones en que éste se produce. Asma no alérgica  también se produce por irritación pero en este caso a cualquier compuesto que agreda las vías respiratorias como el humo del tabaco y por lo tanto se produce en cualquier situación. Asma ocupacional  se desencadena por la exposición permanente a este tipo de compuestos durante la jornada laboral. Asma inducida por el ejercicio  se produce como consecuencia de la actividad física intensa. Asma nocturna  se caracteriza por fuertes episodios y su recurrencia por la noche pudiendo involucrar

Síntomas de la hiperglucemia o niveles altos de azúcar en la sangre Los síntomas de hiperglucemia tienden a desarrollarse durante varias semanas y pueden incluir lo siguiente: Boca seca y sed aumentada que conduce a la ingesta frecuente de agua. Esto se conoce como polidipsia. Aumento de la micción, especialmente por la noche, que se conoce como poliuria. Aumento del hambre y la ingesta de alimentos, que se conoce como polifagia. Fatiga Otros síntomas que eventualmente se desarrollan incluyen visión borrosa, pérdida de peso, daño nervioso, problemas renales y problemas cardíacos. Causas de la hiperglucemia Las personas que tienen diabetes son incapaces de romper la glucosa en energía debido a un nivel inadecuado de insulina o porque la misma no funciona correctamente. Esto significa que la glucosa permanece en la sangre causando un alto nivel de azúcar en la sangre. La diabetes se presenta en dos formas, la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2.

El pomelo es una fruta cítrica que pertenece a la familia de las rutáceas y que procede del árbol  Citrus paradisi . De unos 15 centímetros de tamaño,  está recubierta con una cáscara gruesa y carnosa, amarilla o rosácea . No se conoce su procedencia, pero como en el resto de cítricos, se cree que puede venir de Asia. La Asociación Interprofesional de Limón y pomelo Ailimpo y la Fundación Española de la Nutrición FEN), señalan que  el pomelo se produce en los climas tropicales y subtropicales  de todo el mundo. Aunque se produzcan en estos climas, se puede consumir en el resto del mundo. Como este cítrico -dependiendo de la variedad de la que se trate- madura entre el otoño en el invierno, es posible ingerirlo en los meses de octubre, noviembre, diciembre, enero, febrero y marzo. Nutrientes Aunque se tome en todos los países del mundo, no es de los cítricos más comunes, al menos en España. Como recuerda la Asociación Española de Fabricantes de Zumos Asozumos),  su consumo es m